Борьба с интоксикацией - залог здоровья

Содержание

К сожалению, даже среди врачей все ещё остаются люди, которые недооценивают необходимость очистительных процедур.

От чего и зачем нужно очищать организм?

К сожалению, даже среди врачей ещё остаются люди, которые недооценивают необходимость очистительных процедур. Ещё в начале 20-го века, наш соотечественник, лауреат Нобелевской премии И. Мечников говорил об отрицательной роли самоотравления организма. Тогда, более 100 лет тому назад, подобные идеи были весьма популярны. Затем они почему-то были забыты. Однако теперь, на новом витке исторической спирали, учёным удалось убедительно доказать влияние аутоинтоксикации (самоотравления) на развитие процесса старения. Чем сильнее система обезвреживания, тем дольше живёт организм. Вместе с тем каждый человек реально может восстановить свое здоровье и активность. К сожалению, большинство из нас не привыкло трудиться ради своего здоровья — отбросить вредные привычки, регулярно заниматься физкультурой, много бывать на свежем воздухе, следить за своей диетой. Ссылаемся мы обычно на то, что у нас нет для этого условий и возможностей. Но давайте начнем с малого, наиболее доступного, и увидим первые результаты. Однократно очистить организм от вредных веществ не так сложно, труднее заставить себя делать это регулярно.

Почему нужно очищать организм?

Как уже говорилось выше, мы постоянно подвергаемся воздействию различных вредных веществ, так называемых токсикантов. Следует выделить два основных вида загрязнений – внешние и внутренние. Внешние токсиканты попадают в наш организм с воздухом, водой, пищей, а также при непосредственном контакте с токсическими продуктами. Многие синтетические лекарства, пищевые красители, добавляемые в продукты и в напитки, оказывают вредное воздействие на организм. Нечто аналогичное происходит и внутри нашего организма. Все клетки, железы, внутренние органы в процессе своей повседневной активности выделяют продукты, которые должны удаляться из организма. Это нормальный физиологический процесс, и в обычных условиях организм справляется с этой задачей без затруднений. Однако, если организм ослаблен, не получает необходимых ему питательных веществ, процесс очищения нарушается. Накапливаются отходы жизнедеятельности, образуются свободные радикалы. В результате многие органы и ткани воспаляются, их деятельность ослабляется, что, в свою очередь, может стать началом того или иного заболевания.

Существенную роль играют и психические факторы. Негативные эмоции, неприятные события, ссоры с окружающими также подавляют биохимические и физиологические процессы.

При оптимальных условиях наш организм поддерживает баланс между процессом поступления внешних и внутренних токсикантов и их выведением из организма. Поддержание такого баланса называется гомеостазом – состоянием подвижного равновесия. Гомеостаз нарушается, если в организм попадает чрезмерное количество пищи, с которой желудочно-кишечный тракт не в состоянии справиться. Если в организм попадают вещества с высокой токсичностью, например, пестициды, мы быстро ощущаем симптомы отравления. Если же токсические вещества накапливаются в организме постепенно, признаки их действия проявляются не сразу, а приводят к вялотекущим, хроническим расстройствам.

Как происходит самоочищение организма в нормальных условиях?

Наш организм устраняет токсические вещества либо нейтрализуя их, либо преобразуя в другие, безвредные формы, либо просто выводя их тем или иным путем наружу. Например, антиоксиданты улавливают и связывают свободные радикалы; печень преобразует некоторые токсины в безвредные вещества и отправляет их в просвет желудочно-кишечного тракта для последующей эвакуации; почки фильтруют нашу кровь и выводят отходы через мочевыводящие пути и т.д. Многие вредные отходы покидают наш организм через кожу, с потом, при физической работе или при высокой температуре (например, в бане). Очищение, или детоксикация организма, позволяет не только очистить органы и системы, наладить их нормальное функционирование. При этом происходит их омоложение, подавляются процессы старения, дегенерации. Важно помнить, что одной физической детоксикации недостаточно – не меньшее значение имеет детоксикация психики. Надо научиться избавляться от скрытых, неприятных мыслей, страха, неприязни и подозрительности и заменять их чувствами прощения, симпатии, расположения и надежды.

Как определить, есть ли интоксикация?

Признаки интоксикации включают в себя массу различных симптомов, которые могут проявляться вместе и по отдельности, иметь различную степень выраженности. Например, это могут быть головные боли, усталость, боли в мышцах, расстройства пищеварения, повышенная чувствительность к запахам, аллергические реакции на продукты, растения и синтетические вещества. Многие вредные вещества накапливаются в подкожной жировой клетчатке. Избыточный вес, ожирение почти всегда связаны с интоксикацией. Ниже приводятся наиболее характерные симптомы: